第42章 九阳炼目
第二天早上6点钟，太阳还没有出来，天色依然灰蒙蒙一片。
黎强权打着哈欠走下楼梯，然后半睁着眼睛打开了后门。
一阵风吹来，他打了个哆嗦，一下子就被冻醒了，同时也看到了正在菜园里练功的萧爻。
萧爻早已练了两个小时功，此时正好收功，将外放的气收回体内。接着，他转身看向黎强权，“黎医生早。”
黎强权打了个哈欠，紧了紧身上的衣服，“萧爻早，你每天都这么早起床练功啊？”
昨天萧爻和他越好的是早上6点，不过这大冬天的，加上他习惯睡懒觉了，所以此时还有点瞌睡。
萧爻点了点头，又提醒道，“你要不要多穿件衣服？早上的天气还是挺冷的。”
黎强权想了想，“好啊，对了，你要不要？我看你也就穿着一件薄薄的衣服，别一会冻坏身体了。”
萧爻笑了笑，“我就不用了。”
黎强权应道，“好，毕竟是年轻小伙子，扛冻啊。我这老胳膊老腿的，可顶不住了。”
说完，他转身回去拿衣服了。主要是，刚出被窝的时候，身体还热，加上早上太阳没出来，温度自然要低一点，所以他穿的衣服不太够。
萧爻并没有说些什么。
实际上，他倒不是因为年轻所以硬扛的。而是，他已经修炼到了炼气化神的境界。平时，身体表面和内里分别会有一股气在自主地运行，保护着他的身体。同时，也有着防寒保暖，以及抵御外邪的作用，让他轻易不会生病。
所以，除非他主动将这两股气给撤掉，不然别说是这简单的寒冷了，哪怕是一些更厉害的攻击，都很难伤得到他。
正如之前在山上，他师傅收拾他时候一样，根本破不了他的防御。
没一会，黎强权裹着厚厚的外套回来了，直接在萧爻身旁站定，“接下来该怎么做？”
萧爻并没有直接就开始教，而是问道，“作为一个医生，是如何在第一时间就能知道病人身体不舒服的？”
黎强权不假思索道，“看啊，一眼就看出来了。”
萧爻点了点头，“没错，眼睛，医生看病人，首先就是第一眼的感觉，可以看到病人的大概情况，下一个初步的判断。而四诊中的第一诊，也是望，足可见其重要性。而想要做得更好，不会遗漏任何细节，自然需要医生有一双好的眼睛。”
黎强权期盼道，“所以，我们今天要练的功夫和眼睛有关？”
萧爻笑了笑，“没错，我今天要教你的，是全真龙门派的九阳炼目功。”
黎强权赶紧集中精神看着萧爻，同时把他说的每一句话都记下来，生怕遗漏了。
萧爻接着说道，“这门功法，要在早上太阳刚出来的时候练习。因为此时的太阳光为少阳之光，明亮但是不会刺眼，更加不会伤害到眼睛。此外，道家学说上认为，人全身皆属阴，唯双目属阳。所以，我们如果要炼气，也是先从眼睛练起。同时，无论是修道还是学武之人，我们都能看到他们的眼睛是很明亮的，这也是因为他们的阳气充足。”
黎强权点了点头，又问道，“目对应的脏器是肝，那么，补肝能不能起到同样的效果呢？”
萧爻笑了笑，“看来最近你倒是没白学，补肝当然是有效果的，但是终究是有限的。因为，我们讲究是平衡，所以就算补肝也只能是让眼睛比平常人明亮。而一旦超过了界限，那么就可能会导致肝火旺，反而不好，同时五脏相互影响，又会影响到其它的脏器，到时候反而会生病，又或者是易怒。”
黎强权思索了一会，“那倒是，我把这个给忘了。那，现在可以开始了吗？”
萧爻朝着天空看了看，“嗯，差不多了，还好太阳不是正好在我们门后升起，所以，我们现在只需要正对着太阳的方向。”
此时，远处地平线上出现了一丝亮光，太阳估计快要升起来了。
黎强权闻言，赶紧移动了一下身体，学着萧爻面向太阳。
萧爻接着说道，“我们站定之后，双脚分开，保持与肩同宽，然后，开始搓手，等到手心发热之后，再敷到眼睛上。这个，称之为醒目。”
一边说，他也一边做着。
黎强权看着萧爻做了一遍之后，也跟着做了起来。
待黎强权做完之后，萧爻又说道，“现在，我们要默念嘘字诀。”
黎强权愣了一下，连忙问道，“什么是嘘字诀？”
萧爻解释了起来，“嘘字诀是六字诀中的一个，是一种呼吸和导引配合的方法，出自明代高濂的《四季却病歌》。其要诀为：春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲。秋定收金肺润，肾吹唯要坎中安。三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化餐。六个字诀与人体的五脏六腑相互对应，联系非常紧密，而嘘字诀对应的是肝脏。口吐嘘字诀，可以泻出肝脏里的浊气，并且调理肝脏的功能。同时配合两目圆睁，还能起到疏肝明目的功效。”
“嘘字诀具体的练习方法，在网上便能搜到，你有兴趣的话可以找来练习。不过，嘘字诀的嘘字读音是xu。而我们现在的练习方法里，则是吐气小声发hei音，两者是不一样的。这个读音，是根据我们功法修改的。”
黎强权闻言点了点头。
萧爻继续说道，“嘘字诀我们要默念9遍。”
说完，他便自顾地开始吐气发声，发出来的音正是hei音。
黎强权也跟着萧爻的样子，开始吐气发声。
做完之后，萧爻又说道，“现在我们继续把双手搓热，然后放到腰后的位置紧贴着，也就是肾俞穴和命门所在的位置。”
黎强权把手搓热，照着萧爻的样子做好。
萧爻点了点头，“身体站直，然后我们的双眼开始凝视太阳。”
黎强权闻言，定睛看向了太阳所在的方向。
恰在此时，太阳正好升起，一丝晨光打破了那一层层黑暗，照耀在了大地上，温和却不刺眼。
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黎强权打着哈欠走下楼梯，然后半睁着眼睛打开了后门。
一阵风吹来，他打了个哆嗦，一下子就被冻醒了，同时也看到了正在菜园里练功的萧爻。
萧爻早已练了两个小时功，此时正好收功，将外放的气收回体内。接着，他转身看向黎强权，“黎医生早。”
黎强权打了个哈欠，紧了紧身上的衣服，“萧爻早，你每天都这么早起床练功啊？”
昨天萧爻和他越好的是早上6点，不过这大冬天的，加上他习惯睡懒觉了，所以此时还有点瞌睡。
萧爻点了点头，又提醒道，“你要不要多穿件衣服？早上的天气还是挺冷的。”
黎强权想了想，“好啊，对了，你要不要？我看你也就穿着一件薄薄的衣服，别一会冻坏身体了。”
萧爻笑了笑，“我就不用了。”
黎强权应道，“好，毕竟是年轻小伙子，扛冻啊。我这老胳膊老腿的，可顶不住了。”
说完，他转身回去拿衣服了。主要是，刚出被窝的时候，身体还热，加上早上太阳没出来，温度自然要低一点，所以他穿的衣服不太够。
萧爻并没有说些什么。
实际上，他倒不是因为年轻所以硬扛的。而是，他已经修炼到了炼气化神的境界。平时，身体表面和内里分别会有一股气在自主地运行，保护着他的身体。同时，也有着防寒保暖，以及抵御外邪的作用，让他轻易不会生病。
所以，除非他主动将这两股气给撤掉，不然别说是这简单的寒冷了，哪怕是一些更厉害的攻击，都很难伤得到他。
正如之前在山上，他师傅收拾他时候一样，根本破不了他的防御。
没一会，黎强权裹着厚厚的外套回来了，直接在萧爻身旁站定，“接下来该怎么做？”
萧爻并没有直接就开始教，而是问道，“作为一个医生，是如何在第一时间就能知道病人身体不舒服的？”
黎强权不假思索道，“看啊，一眼就看出来了。”
萧爻点了点头，“没错，眼睛，医生看病人，首先就是第一眼的感觉，可以看到病人的大概情况，下一个初步的判断。而四诊中的第一诊，也是望，足可见其重要性。而想要做得更好，不会遗漏任何细节，自然需要医生有一双好的眼睛。”
黎强权期盼道，“所以，我们今天要练的功夫和眼睛有关？”
萧爻笑了笑，“没错，我今天要教你的，是全真龙门派的九阳炼目功。”
黎强权赶紧集中精神看着萧爻，同时把他说的每一句话都记下来，生怕遗漏了。
萧爻接着说道，“这门功法，要在早上太阳刚出来的时候练习。因为此时的太阳光为少阳之光，明亮但是不会刺眼，更加不会伤害到眼睛。此外，道家学说上认为，人全身皆属阴，唯双目属阳。所以，我们如果要炼气，也是先从眼睛练起。同时，无论是修道还是学武之人，我们都能看到他们的眼睛是很明亮的，这也是因为他们的阳气充足。”
黎强权点了点头，又问道，“目对应的脏器是肝，那么，补肝能不能起到同样的效果呢？”
萧爻笑了笑，“看来最近你倒是没白学，补肝当然是有效果的，但是终究是有限的。因为，我们讲究是平衡，所以就算补肝也只能是让眼睛比平常人明亮。而一旦超过了界限，那么就可能会导致肝火旺，反而不好，同时五脏相互影响，又会影响到其它的脏器，到时候反而会生病，又或者是易怒。”
黎强权思索了一会，“那倒是，我把这个给忘了。那，现在可以开始了吗？”
萧爻朝着天空看了看，“嗯，差不多了，还好太阳不是正好在我们门后升起，所以，我们现在只需要正对着太阳的方向。”
此时，远处地平线上出现了一丝亮光，太阳估计快要升起来了。
黎强权闻言，赶紧移动了一下身体，学着萧爻面向太阳。
萧爻接着说道，“我们站定之后，双脚分开，保持与肩同宽，然后，开始搓手，等到手心发热之后，再敷到眼睛上。这个，称之为醒目。”
一边说，他也一边做着。
黎强权看着萧爻做了一遍之后，也跟着做了起来。
待黎强权做完之后，萧爻又说道，“现在，我们要默念嘘字诀。”
黎强权愣了一下，连忙问道，“什么是嘘字诀？”
萧爻解释了起来，“嘘字诀是六字诀中的一个，是一种呼吸和导引配合的方法，出自明代高濂的《四季却病歌》。其要诀为：春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲。秋定收金肺润，肾吹唯要坎中安。三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化餐。六个字诀与人体的五脏六腑相互对应，联系非常紧密，而嘘字诀对应的是肝脏。口吐嘘字诀，可以泻出肝脏里的浊气，并且调理肝脏的功能。同时配合两目圆睁，还能起到疏肝明目的功效。”
“嘘字诀具体的练习方法，在网上便能搜到，你有兴趣的话可以找来练习。不过，嘘字诀的嘘字读音是xu。而我们现在的练习方法里，则是吐气小声发hei音，两者是不一样的。这个读音，是根据我们功法修改的。”
黎强权闻言点了点头。
萧爻继续说道，“嘘字诀我们要默念9遍。”
说完，他便自顾地开始吐气发声，发出来的音正是hei音。
黎强权也跟着萧爻的样子，开始吐气发声。
做完之后，萧爻又说道，“现在我们继续把双手搓热，然后放到腰后的位置紧贴着，也就是肾俞穴和命门所在的位置。”
黎强权把手搓热，照着萧爻的样子做好。
萧爻点了点头，“身体站直，然后我们的双眼开始凝视太阳。”
黎强权闻言，定睛看向了太阳所在的方向。
恰在此时，太阳正好升起，一丝晨光打破了那一层层黑暗，照耀在了大地上，温和却不刺眼。
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